Последнее из V.I.P.-раздела

18-Апр
18-Апр
18-Апр
18-Апр
18-Апр
18-Апр
18-Апр
18-Апр
18-Апр
18-Апр
18-Апр
18-Апр

Новости

Антон Алексеев - Здоровые суставы и мышцы. часть 1

Ответить на тему
 
Автор Сообщение

Yulya ®

автор:Антон Алексеев
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
4. Силовая нагрузка
5. Статическая нагрузка.
6. Длительная нагрузка.
7. Разработка подвижности суставов и мышц.
https://www.youtube.com/watch?v=MLxwU5WTdko
https://www.youtube.com/watch?v=0ucJIeRbWoY
Продажник:
https://www.youtube.com/channel/UC6pfIqKRA17eVset7Owj63A/join
↓ Скачать: ↓
Скачать .torrent

Для того, чтобы скачать торрент-файл

Антон Алексеев - Здоровые суставы и мышцы. часть 1

с нашего сайта, Вам необходимо Войти на сайт под своим логином! Если у Вас ещё нет логина, тогда Вам нужно сначала Зарегистрироваться!

Как скачивать? · Что такое торрент? · Рейтинг и ограничения

Показать сообщения:    
Ответить на тему

Антон Алексеев - Здоровые суставы и мышцы. часть 1 скачать торрент (torrent), видеоуроки, тренинги, обучающее видео и видеокурсы

Текущее время: Сегодня 16:04

Часовой пояс: GMT + 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы